Faceți căutări pe acest blog

joi, 18 august 2011

39 de pasi spre fericire

1. Bea multa apa.
2. Ia un mic dejun de rege, un dejun de print si o cina de cersetor.
3. Mananca ce creste in  plante si mai putin mancare manufacturata .
4. Traieste cu cei trei 3 E : energie, entuziasm, empatie.
5. Gaseste timp ca sa meditezi.
6. Canta, danseaza si joaca-te mai des.
7. Citeste mai multe carti decat ai citit in 2010.
8. Aseaza-te, in liniste, cel putin 10 minute in fiecare zi.
9. Dormi cel putin 7 ore.
10. Mergi in fiecare zi intre 10 si 30 de minute si mergand, surade.
11. Nu-ti compara viata cu a celorlalti.
12. Evita gandurile negative sau lucrurile pe care nu le poti controla.
13. Nu face prea mult: cunoaste-ti limitele.
14. Nu-ti pierde pretioasa ta energie in barfe.
15. Viseaza mai des cu ochii deschisi.
16. Invidia este o pierdere de timp: tu ai deja tot ceea ce iti trebuie.
17. Nu rememora celorlalti erorile trecutului: asta o sa ruineze fericirea din prezent.
18. Viata este prea scurta pentru a o risipi detestand.
19. Impaca-te cu trecutul tau ca sa nu-ti ruineze prezentul.
20. Nimeni nu are grija de fericirea ta, decat tu insati.
21. Fii constient ca viata este o scoala si ca tu esti aici pentru a invata.
22. Surade si razi cat mai des posibil.
23. Nu trebuie sa castigi fiecare cearta: accepta sa fii in dezacord.
24. Telefoneaza cat mai des prietenilor sau trimite-le un email.
25. In fiecare zi da ceva bun cuiva.
26. Iarta atat cat este posibil.
27. Petrece timp cu oamenii mai in varsta si cu cei mici.
28. Incearca sa faci cel putin trei persoane sa surada, in fiecare zi.
29. Ce gandesc ceilalti despre tine, nu este treaba ta.
30. Serviciul tau nu area grija de tine cand esti bolnav:  familia si prietenii tai, da.
31. Comporta-te bine !
32. Arunca tot ce nu este util, pastreaza ce este frumos sau vesel.
33. Natura vindeca totul deci stai cat mai mult in natura.
34. Fie vorba de o situatie buna sau rea, ea se va schimba…
35. Putin conteaza cum te simti, scoala-te, imbraca-te si prezinta-te.
36. Ce este mai bun, urmeaza sa ti se intample.
37. Cand te trezesti dimineata, multumeste ca esti in viata.
38. Forul tau interior este intotdeauna fericit.
39. Acum esti fericit !


Macrina Bleotu

6 comentarii:

  1. Pasul 40 - sa vrei a face cei 39 de pasi. Nu te multumi sa citesti lista de mai sus! Incepe chiar acum, pas cu pas.

    RăspundețiȘtergere
  2. Foarte bune sfaturile ! Multumesc !
    Mult succes cu blogul.. ! :)

    RăspundețiȘtergere
  3. comunitatea TETATET la inaltime !
    Multumesc pentru comentarii !

    RăspundețiȘtergere
  4. E un experiment si, fireste sunt multe intrebari.

    Virgil Dan Amza

    RăspundețiȘtergere
  5. Ma gandesc sa fac un panou mare cu cei 39 de pasi si sa-l afisez in sala de asteptare la consultatie.
    Luminita Vatca.

    RăspundețiȘtergere